打鼾現在是最常見的睡眠問題之一。事實是，現在估計超過百分之十的美國人患有這種疾病。受到 打鼻鼾 https://www.cpap100.com/%e9%bc%bb_%e6%89%93%e9%bc%bb%e9%bc%be 的影響會使人感到不安，造成壓力，並且特別難以獲得良好的夜間放鬆。因此，當您或某人可能因這種痛苦而受苦時，請了解您可以採取哪些措施來阻止阻塞性睡眠呼吸暫停並享受一整晚的放鬆。
中鼾症有多種。阻塞性睡眠呼吸暫停可能是流行的類型，這是由於上呼吸道系統的柔軟肌肉在一夜之間得到安慰所致。當這種情況發生時，你的呼吸會變得更淺，甚至更隨機，伴隨著停頓和新鮮空氣。如果您在長時間的睡眠後感到精疲力竭並大聲打鼾，您可能患有基礎性打鼾。如果神經系統無法向系統發出正確的信號以供吸收，則中樞抗打鼾結果。這可能導致我們血液或大腦中的新鮮空氣水平異常低。
有一系列跡象和症狀可能表明患者患有呼吸暫停。在大型劇集中，您會出現呼吸中斷和震耳欲聾的喘息。這些攻擊每小時發生多達 3 次，範圍從 5 到 20 秒不等。在更溫和的睡眠呼吸暫停發作中，攻擊發生的頻率更低，並且可能只會在短時間內發生。一些患者甚至會不時意識到他們是在睡覺時發生的事件。
在大多數情況下，呼吸暫停患者會注意到他們的白天睡眠受到不利乾擾時出現了發作。他們將有一段時間的標準呼吸停止，可以持續 5 到 16 秒。這確實是呼吸暫停的瞬間來臨，簡而言之，個人將不止一次起床。人們的頭部將需要重新開始其正常的呼吸模式。
導致呼吸暫停的健康相關因素是相對較新的增長，以防發作持續時間超過幾秒鐘。科學家們仍在試圖找出大腦失去對空氣流動控制的確切原因，但他們確實知道這種疾病是身體許多自然問題的一部分。其中包括兩個是增厚的頸部肌肉和太陽穴上的肌肉緊張。與這種疾病相關的其他實際問題涉及大量腺樣體的使用，一種稱為扁桃體隱窩的醫學狀況，一種稱為顱骨黃斑營養不良的醫學狀況，並減少了流向心血管系統的血液。
有幾個風險因素會導致睡眠呼吸暫停。其中包括保持肥胖或超重、超過 40 歲、血壓升高、從疾病中發展出祖先和家族史，以及血清素含量“異常”。吸煙的人也將有一個和更高的機會建立 osa。增加冠狀動脈疾病的危險因素通常也會隨著年齡的增長而最大化。然而，這些風險並不總是發生在任何有功能障礙的人身上。
呼吸暫停可能是許多基本情況的結果，例如甲狀腺功能亢進、冠心病裝置疾病、心臟緊張，或者可能是脈搏過大。如果個體的心跳變得太慢，則會導致急需的氧氣不足，可以通過使用稱為支氣管的管子將氧氣輸送到呼吸系統。如果這個管子被阻塞，這個人就會開始喘氣。他們經常會倒在床後或地面上。如果您的神經努力通過減慢中心價格來進行補償，則會導致呼吸暫停。
Osa 可能會造成一系列麻煩，例如心臟驟停和糖尿病。如果您沒有得到照顧，患有這種疾病的人患抑鬱症、心臟驟停和腎系統衰竭的風險很高。根據疾病的嚴重程度，阻塞性睡眠呼吸暫停可以通過許多不同的替代方法進行治療。呼吸生活方式和體育鍛煉的改變當然可以幫助改善指標並邀請個人獲得高質量的貪睡。患有呼吸暫停症的人可能會加重和尷尬，但如果他們在臨床上得到適當的確定，他們就能從那裡的治療中獲得巨大的好處。
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