當您在整個睡眠過程中無法用嘴和喉嚨徹底吸氧時，就會發生 打鼻鼾 https://www.cpap100.com/%e9%bc%bb_%e6%89%93%e9%bc%bb%e9%bc%be。我們中的大多數人都可以使用 f 和鼻音的柔軟結構來搖動，從而構建出眾所周知的打鼾聲音。通常，打鼾的人通常有時扁桃體後部的組織很多，或者鼻腔內的細胞過多。鼻子區域鬆動或擴大是可能導致打鼾的最重要因素之一。當您仰睡時，這可以提高夜間大聲呼吸的可能性，因為您的呼吸通道往往會開始。如果您側臥或俯臥睡覺，新鮮空氣在口腔和喉嚨中不受限制地循環也會更加困難。
考慮到打鼾包括吉他脖子周圍或空氣通道中的過度脂肪增加。通過這些位置的多餘重量會導致機器關閉以建立內部空氣通道。一旦氣道受到限制，細胞就會振動，發出可識別的響亮的鼾聲。扁桃體和喉嚨後部有大量組織的人會忍受很大的鼾聲，因此頸部肌肉會減少。
如果頸部肌肉變窄，精神表現將通過在口腔和喉嚨內部產生肌肉組織來放鬆來彌補。隨著肌肉組織的冷卻，喉嚨會更加關閉，並且會出現嚴重的鼾聲。許多可能有抗打鼾的人直到第二天醒來時才意識到他們已經患有這種疾病，他們通常無法呼吸。
許多人有可能位於扁桃體中的巨大腺樣體或扁桃體，因此它們不能經常移動。腺樣體可能會導致空中航線收縮和打鼾。有時，男性和女性在入睡後會使用鼻分離器，這樣大的扁桃體結石通常會在它們掉落到嘴唇外時從鼻子中取出。鼻分離器是安裝在鼻孔上的微型設備。
打鼾有時通常被稱為 osa。如果有人患有阻塞性睡眠呼吸暫停，他們的身體會不費吹灰之力地獨自放鬆。口腔必須繼續更加努力地工作，以避免任何人反流或倒流他們的食物。一些嘴巴以放鬆的方式移回罐頭範圍內。
那些已經偏離隔膜的人通常幾乎肯定會受到打鼻鼾的折磨。偏離的隔膜是個體在隔膜中的空開口，使得受影響的皮膚隨著大氣的消耗而搖晃。這些肉通常來自脂肪皮膚細胞。當這些身體脂肪在膚色中增加時，它們會最大限度地增加打鼾的危險。
鼾聲很大的主要原因是入睡時氣道受阻。如果氣道被阻塞，吉他琴頸中的軟組織會振動，從而產生常見的響亮的鼾聲工業噪音。這可能會發生，因為空氣通道是過濾器，因此與如果不是可能的話相比，獨特的鼾聲更加響亮。如果您的家庭成員打鼾很大，您必須嘗試確定他們這樣做的原因，這個更大的音量經常可以讓睡著的配偶增加他們獨立大聲夜間呼吸的機會。
打鼾不一定是打鼾者的責任。壓力、過敏反應、虛弱、容易煩惱和憂鬱的血壓水平甚至非常簡單的暴飲暴食都有很多原因。如果你對這些足夠了解，並且控制了根本原因，你就可以減少他們大聲打鼾的機率。
鼻部美白貼可以非常有效地減少或結束打鼾。在你睡覺之前，只從鼻道中取出一次。您將認識到，對於那些打鼾緊密或氣道受阻的人來說，使用鼻竇條可以結束大聲打鼾。這些設備的一大優點是可以在鍛煉和睡覺時使用，因此無論是在睡覺還是整夜都可以安全使用。僅僅因為他們是工作，那些打鼾嚴重的人通常會每天三次使用這種策略。
持續氣道正壓通氣機 (CPAP) 可能有助於治愈那些停止打鼾的人。CPAP實際上是一種將新鮮空氣從患者的氣道中排出並改善患者職業的器具空氣通道最終。因為不僅在晚上而且可以大大減少大聲打鼾，許多忍受夜間大聲呼吸的人發現CPAP被認為是有效的程序。
如果您的響亮的鼾聲包含上述大多數指標，那麼您可能會遇到通常稱為打鼾的情況。打鼾通常是一個嚴重的問題，即您在睡眠期間的縮寫期間退出呼吸空氣的地方。有打鼾問題的人經常會遇到傳統問題、頭痛、口乾症和血壓升高。那些認為自己可能會打鼾的人可能表明上述列表中的幾個跡象，但要獲得合適的診斷，您必須聯繫您的私人醫生。
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